Giờ học Vovinam đầu tiên của học sinh FPT

21/08/2013

Chiều Thứ 2 ngày 19/8, tại Nhà tập Vovinam, trong bộ võ phục Vovinam có in tên riêng của mình, các học sinh FPT thuộc ba lớp 10A, 10B và 10C trông thật khỏe khoắn và đáng yêu. Ba lớp còn lại là 10D, 10E và 10G được bố trí tham gia học thể thao tự do gồm bóng đá hoặc cầu lông.

Vovinam, môn võ của người Việt Nam, được chọn là môn thể chất bắt buộc tại Trường Đại học FPT cũng như tại Trường THPT FPT ngay từ ngày đầu thành lập. Rèn luyện cho học sinh môn võ này, bên cạnh yếu tố rèn luyện thể chất, nhà trường còn mong muốn thông qua đó truyền đến học sinh tinh thần thượng võ, tôn sư trọng đạo. Vovinam cũng là một môn giáo dục thể chất có thể giúp học sinh cảm thấy tự tin và có được phong thái đĩnh đạc hơn.

Từ 16h30-17h15 các buổi chiều từ Thứ 2 đến thứ 5, sáu lớp 10 được bố trí học luân phiên môn võ Vovinam và môn thể thao tự chọn gồm bóng đá hoặc cầu lông. Theo đó, 3 lớp 10A, 10B, 10C sẽ học Vovinam các ngày Thứ 2, Thứ 4; và học thể thao tự chọn vào các ngày Thứ 3, Thứ 5. Các lớp còn lại gồm 10D, 10E và 10G học luân phiên xen kẽ hai môn trên vào các ngày còn lại. Riêng chiều Thứ 6, Nhà trường bố trí để 160 học sinh tham gia thể thao tự do.

Từ 16h30-17h15 các buổi chiều từ Thứ 2 đến thứ 5, sáu lớp 10 được bố trí học luân phiên môn võ Vovinam và môn thể thao tự chọn gồm bóng đá hoặc cầu lông. Theo đó, 3 lớp 10A, 10B, 10C sẽ học Vovinam các ngày Thứ 2, Thứ 4; và học thể thao tự chọn vào các ngày Thứ 3, Thứ 5. Các lớp còn lại gồm 10D, 10E và 10G học luân phiên xen kẽ hai môn trên vào các ngày còn lại. Riêng chiều Thứ 6, Nhà trường bố trí để 160 học sinh tham gia thể thao tự do.

Lớp 10B do thầy Lưu Văn Hùng- giáo viên Vovinam đứng lớp. Bước chân vào lớp võ Vovinam ngày đầu tiên, mỗi môn sinh được các huấn luyện viên chỉ dẫn cho cách thắt đai.

Lớp 10B do thầy Lưu Văn Hùng- giáo viên Vovinam đứng lớp. Bước chân vào lớp võ Vovinam ngày đầu tiên, mỗi môn sinh được các huấn luyện viên chỉ dẫn cho cách thắt đai.

Cách thắt đai đúng cách của Vovinam là đai thắt 2 vòng bằng nhau,đảm bảo không  bị chéo ở sau lưng.

Cách thắt đai đúng cách của Vovinam là đai thắt 2 vòng bằng nhau,đảm bảo không bị chéo ở sau lưng.

Tuy đơn giản, chưa có yêu cầu nào về kỹ thuật, nhưng để học võ một cách bài bản, học sinh sẽ được các giáo viên hướng dẫn cụ thể, từ những thao tác nhỏ nhất. Tại mỗi lớp học, mỗi giáo viên đứng lớp sẽ có một thầy giáo trợ giảng đứng bên hỗ trợ, chính là các giáo viên quản nhiệm của học sinh.

Tuy đơn giản, chưa có yêu cầu nào về kỹ thuật, nhưng để học võ một cách bài bản, học sinh sẽ được các giáo viên hướng dẫn cụ thể, từ những thao tác nhỏ nhất. Tại mỗi lớp học, mỗi giáo viên đứng lớp sẽ có một thầy giáo trợ giảng đứng bên hỗ trợ, chính là các giáo viên quản nhiệm của học sinh.

Lớp 10C do giáo viên Khuất Thị Hương đứng lớp. Cũng liên quan đến bài học về đai, học sinh được cung cấp những kiến thức cơ bản nhất về cấp độ đai quy định trong môn võ Vovinam. Cụ thể, đai sẽ được phân theo cấp độ từ thấp đến cao gồm: lam đai, huyền đai, hoàng đai, hồng đai và bạch trắng. Trong đó, đai trắng là đai cao nhất, dành riêng cho võ sư chưởng môn môn phái.

Lớp 10C do giáo viên Khuất Thị Hương đứng lớp. Cũng liên quan đến bài học về đai, học sinh được cung cấp những kiến thức cơ bản nhất về cấp độ đai quy định trong môn võ Vovinam. Cụ thể, đai sẽ được phân theo cấp độ từ thấp đến cao gồm: lam đai, huyền đai, hoàng đai, hồng đai và bạch trắng. Trong đó, đai trắng là đai cao nhất, dành riêng cho võ sư chưởng môn môn phái.

Ngay sau đó là các bài tập khởi động chân, tay và cổ. Âm vang trong nhà tập Vovinam là các khẩu lệnh như “mạnh mẽ lên”, “dứt khoát nào”, “cao tay lên” hay tiếng hô đồng thành của các học sinh như “xuống”/“lên” gắn liền theo mỗi hiệu lệnh của thầy giáo.

Ngay sau đó là các bài tập khởi động chân, tay và cổ. Âm vang trong nhà tập Vovinam là các khẩu lệnh như “mạnh mẽ lên”, “dứt khoát nào”, “cao tay lên” hay tiếng hô đồng thành của các học sinh như “xuống”/“lên” gắn liền theo mỗi hiệu lệnh của thầy giáo.

Phụ trách lớp học Vovinam của lớp 10A chiều ngày 19/8 là thầy Nguyễn Đức Dũng. Vừa căn chỉnh lại tư thế của học sinh, thầy vừa cho biết, các bài tập vận động, khởi động đầu tiên này sẽ giúp môn sinh thích nghi dần dần với các động tác khó hơn của Vovinam.

Phụ trách lớp học Vovinam của lớp 10A chiều ngày 19/8 là thầy Nguyễn Đức Dũng. Vừa căn chỉnh lại tư thế của học sinh, thầy vừa cho biết, các bài tập vận động, khởi động đầu tiên này sẽ giúp môn sinh thích nghi dần dần với các động tác khó hơn của Vovinam.

Các bài tập khởi động dần dần được yêu cầu khó hơn, tuy nhiên các học sinh miệt mài với các động tác được thầy cô yêu cầu.

Các bài tập khởi động dần dần được yêu cầu khó hơn, tuy nhiên các học sinh miệt mài với các động tác được thầy cô yêu cầu.

Một góc tập luyện của lớp 10A, các bạn đã tỏ ra nhuần nhuyễn và vận động khá nhịp nhàng theo hiệu lệnh của giáo viên đứng lớp.

Một góc tập luyện của lớp 10A, các bạn đã tỏ ra nhuần nhuyễn và vận động khá nhịp nhàng theo hiệu lệnh của giáo viên đứng lớp.

Bắt đầu từ những bài tập đơn giản này, tiến tới học sinh sẽ được học các tư thế thủ, thế tấn căn bản, gạt mạnh tay, chém cạnh tay, đánh cùi chỏ và trình độ cao hơn nữa là thế nhảy cao kẹp cổ đẹp mắt của môn võ Vovinam.

Bắt đầu từ những bài tập đơn giản này, tiến tới học sinh sẽ được học các tư thế thủ, thế tấn căn bản, gạt mạnh tay, chém cạnh tay, đánh cùi chỏ và trình độ cao hơn nữa là thế nhảy cao kẹp cổ đẹp mắt của môn võ Vovinam.

Cũng trong buổi học đầu tiên, các môn sinh Vovinam của THPT FPT còn được học cách cúi chào đúng cách của bộ môn.

Cũng trong buổi học đầu tiên, các môn sinh Vovinam của THPT FPT còn được học cách cúi chào đúng cách của bộ môn.

Như ở lớp 10A, học sinh được bố trí thành hai hàng song song và quay mặt vào nhau.

Như ở lớp 10A, học sinh được bố trí thành hai hàng song song và quay mặt vào nhau.

Sau tiếng hô vang “nghiêm, nghiêm lễ” của lớp trưởng Nguyễn Thắng, tất cả lớp học nghiêm trang, tay phải đặt lên ngực trái, bắt đầu thực hiện động tác chào.

Sau tiếng hô vang “nghiêm, nghiêm lễ” của lớp trưởng Nguyễn Thắng, tất cả lớp học nghiêm trang, tay phải đặt lên ngực trái, bắt đầu thực hiện động tác chào.

Điểm đặc biệt trong nghi thức cúi chào của bộ môn Vovinam này, theo lời của thầy Nguyễn Đức Dũng: “Khi chào chúng ta vẫn ngẩng đầu, chúng ta cúi chào chứ không cúi mình”. Đến với môn võ Vovinam, mọi hành động, cử chỉ của học sinh đều thể hiện sự khỏe khoắn, mạnh mẽ và rất tự tin. Đưa nội dung này vào lịch học chính khóa của học sinh FPT, Trường FSchool mong muốn bên cạnh rèn luyện học sinh có một thể chất tốt, còn tạo cho các em một tinh thần thượng võ và tâm hồn cao thượng.

Điểm đặc biệt trong nghi thức cúi chào của bộ môn Vovinam này, theo lời của thầy Nguyễn Đức Dũng: “Khi chào chúng ta vẫn ngẩng đầu, chúng ta cúi chào chứ không cúi mình”. Đến với môn võ Vovinam, mọi hành động, cử chỉ của học sinh đều thể hiện sự khỏe khoắn, mạnh mẽ và rất tự tin. Đưa nội dung này vào lịch học chính khóa của học sinh FPT, Trường FSchool mong muốn bên cạnh rèn luyện học sinh có một thể chất tốt, còn tạo cho các em một tinh thần thượng võ và tâm hồn cao thượng.

Song song với giờ học Vovinam chiều ngày 19/8, các học sinh lớp 10D, 10E và 10G được tham gia thể thao tự chọn tại sân bóng đá và sân cầu lông. Theo đó, với môn cầu lông, học sinh được dạy các bước cơ bản như pháp cầu, đập cầu cùng một số lý thuyết về 6 điểm di chuyển trên sân. Đối với môn bóng đá, học sinh được các thầy giáo hướng dẫn cách truyền bóng má trong, ngoài đúng kỹ thuật, cách dê bóng, dẫn bóng tốc độ…

Song song với giờ học Vovinam chiều ngày 19/8, các học sinh lớp 10D, 10E và 10G được tham gia thể thao tự chọn tại sân bóng đá và sân cầu lông. Theo đó, với môn cầu lông, học sinh được dạy các bước cơ bản như pháp cầu, đập cầu cùng một số lý thuyết về 6 điểm di chuyển trên sân. Đối với môn bóng đá, học sinh được các thầy giáo hướng dẫn cách truyền bóng má trong, ngoài đúng kỹ thuật, cách dê bóng, dẫn bóng tốc độ…

Vân Anh

Tin cùng chuyên mục